眠りの駅｜眠りのスペシャリストが快眠をご提案

オーダーメイド枕が15,400円～（税込）寝具の「快眠期限」が過ぎてるかもしれません

買ったばかりの頃は快適だったのに、長く使っているといつの間にか寝心地が悪くなってしまいます。なんだか最近眠れないなあ、と感じたら

『快眠期限切れ』のサインかもしれません。

寝具別快眠期限

今こそ寝具を見直してみませんか?

ねむりの駅の「睡眠カウンセリング」: 「快眠」を得るためには「生活習慣」を整え、自分に合った「睡眠環境」を作ることが大切です。
先ずは自分自身の「睡眠」と向き合い、快眠アドバイザーのカウンセリングを通して自分に合った眠りを考え意識することで「快眠」への一歩がスタートします。

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診断ルームに移動しベッドに横になっていただきます。

ここは天国だ!という感じ!枕とマットレスを変えたことで、昼間ぼ一つとしなくなった。日中の調子もよく、眠るのが楽しみだ。良い買い物ができました。

はじめに枕を購入しました。とても使い心地がよくて、不眠症で悩んでいた私も眠れるようになりました。
それをみた夫が「あんなに気持ち良さそうに眠れてる姿を見れるなんて本当に驚くし、嬉しい!」と後日マットレスを買ってくれました。今まで他の寝具を試してもダメだったので、今回はとても良い買い物でした!

男性や女性、身長や体重、骨格や筋肉、頭の重さまで実に様々です。重要なのは寝姿勢です。寝姿勢とは主に呼吸のしやすさと寝返りのうちやすさの事を言い、質の良い睡眠を取るためには自分に合った寝具を選ぶ事は必須になります。

: 睡眠は「時間」ではなく「質」が大事です。入眠して最初の約3時間にどれだけ深く眠れるかがポイントです。
生活習慣や睡眠環境を見直すことによって改善されます。

: 肩こりの原因は様々ですが、横寝をした際に枕が低く肩に圧力がかかることも原因のひとつです。枕を選ぶときは、仰向けはもちろんですが横寝もきちんと自分に合わせることが大切です。

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